ទំព័រ_បដា

ការណែនាំអំពីឧបករណ៍កាយសម្បទាព្យាបាលជង្គង់

តើអ្នកបានរកឃើញទេ? នៅពេលដែលមនុស្សចាស់ ជើងរបស់គាត់ងាយនឹងនឿយហត់ ជាពិសេសនៅសន្លាក់ជង្គង់ ដែលតែងតែមានអារម្មណ៍ឈឺ។ ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំតែងតែត្អូញត្អែរ ដូច្នេះខ្ញុំតែងតែព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ យ៉ាងណាមិញ សុខភាពរបស់ឪពុកម្តាយយើង គឺជាក្តីប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់យើងក្នុងនាមជាកូន។

មួយរយៈមុននេះ ខ្ញុំបានទៅពិគ្រោះជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំដែលជាគ្រូពេទ្យ។ នាង​បាន​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា តាម​ពិត​ទៅ មាន​ឧបករណ៍​ជា​ច្រើន​ដែល​អាច​សម្រាល​បញ្ហា​ឈឺ​ជង្គង់។ ឧទាហរណ៍ឧបករណ៍ម៉ាស្សាជង្គង់។ ដរាបណាអ្នកម៉ាស្សាប្រហែល 10 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ បាតុភូតនៃការឈឺជង្គង់នឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ទោះបីជាខ្ញុំមិនមានទំនុកចិត្តច្រើនលើផលិតផលនេះតាំងពីដំបូងក៏ដោយ ដើម្បីធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ខ្ញុំបានបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តពិសេសមួយចំនួន ហើយបន្ទាប់មកបានជ្រើសរើសឧបករណ៍ម៉ាស្សាជង្គង់។ នឹកស្មានមិនដល់ ស្មានថាប្រសិទ្ធភាពម៉ាស្សាពិតជាល្អមែន!

img (1)

តើឧបករណ៍ម៉ាស្សាជង្គង់មានមុខងារអ្វី?

1. បំបាត់ការឈឺជង្គង់ និងអស់កម្លាំងរាងកាយ។ សម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់ ការឈឺជង្គង់រយៈពេលវែងនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់អារម្មណ៍ និងរូបរាងរាងកាយរបស់ពួកគេ។ ឧបករណ៍ម៉ាស្សាជង្គង់នឹងដើរតួយ៉ាងល្អណាស់ក្នុងការសម្រាល ដើម្បីឱ្យមនុស្សចាស់គេងលក់ស្រួលជារៀងរាល់យប់ ដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។

2. ជំរុញល្បឿនចរាចរឈាមខាងក្នុងរាងកាយ។ ថ្វីត្បិតតែឧបករណ៍ម៉ាស្សាជង្គង់គឺសំដៅលើជង្គង់ជាចម្បងក៏ដោយ ក៏ចរន្តឈាមនៃរាងកាយទាំងមូលប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ការម៉ាស្សាជង្គង់ក៏អាចសម្រាករាងកាយទាំងមូល និងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សនិយាយលាដល់ស្ថានភាពត្រជាក់នៃដៃ និងជើង។

3. បន្ធូរភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ។ សព្វថ្ងៃនេះ ឧបករណ៍ម៉ាស្សាជង្គង់ជាច្រើនម៉ាកមិនត្រឹមតែសមរម្យសម្រាប់ការម៉ាស្សាជង្គង់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចម៉ាស្សាផ្នែករាងកាយដូចជាកែងដៃ និងស្មាផងដែរ។ ម៉ាស៊ីនមួយអាចប្រើប្រាស់បានក្នុងគោលបំណងច្រើន និងមានដំណើរការចំណាយខ្ពស់។

img (2)

ការប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ឧបករណ៍ម៉ាស្សាជង្គង់។

ថ្វីត្បិតតែឧបករណ៍ម៉ាស្សាជង្គង់មានគុណសម្បត្តិច្រើនក៏ដោយ សម្រាប់រោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចជាជង្គង់ជង្គង់ និងការស្រកទឹក ឧបករណ៍ម៉ាស្សាមិនអាចដើរតួរនាទីព្យាបាលបានទេ។ វាជាតួនាទីជំនួយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់លុបបំបាត់ជំងឺជង្គង់របស់អ្នក អ្នកនៅតែត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យធម្មតាដើម្បីព្យាបាល និងធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ។

ជាងនេះទៅទៀត ពេលម៉ាស្សា កម្លាំងដំបូងមិនស័ក្តិសម ធំពេកទេ ជាពិសេសមិត្តភ័ក្តិវ័យចំណាស់ ជង្គង់ខ្លួនឯងក៏ងាយទ្រុឌទ្រោមទៅហើយ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើកម្លាំងម៉ាស្សាកម្រិតទាប និងមធ្យម ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពម៉ាស្សាប្រសើរជាងមុន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសឧបករណ៍ម៉ាស្សាជង្គង់?

របៀបម៉ាស្សា

សម្រាប់ឧបករណ៍ម៉ាស្សា មុខងារសំខាន់បំផុតត្រូវតែម៉ាស្សា។ ជាការពិត មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់ប្រើឧបករណ៍ម៉ាស្សាជង្គង់ភាគច្រើន ហើយសន្លាក់ជង្គង់របស់ពួកគេតែងតែមានអារម្មណ៍ឈឺ។ នៅពេលនេះ មុខងារកែតម្រូវរបៀបនៃឧបករណ៍ម៉ាស្សាត្រូវមានភាពសាមញ្ញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ព្យាយាមជ្រើសរើសឧបករណ៍ម៉ាស្សាជង្គង់ដែលបើកដោយប៊ូតុងមួយ ដែលងាយស្រួលប្រើជាង។

img (3)

ពេលវេលាអត់ធ្មត់

ព្យាយាមជ្រើសរើសឧបករណ៍ម៉ាស្សាសាកឥតខ្សែ និងងាយស្រួល។ វាមានថ្មលីចូមដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។ ជាទូទៅប្រសិនបើអាយុកាលសេវាកម្មរបស់ឧបករណ៍ម៉ាស្សាលើសពីមួយសប្តាហ៍ វាពិតជាល្អណាស់។

ក្រណាត់ស្រទាប់

ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាជង្គង់ម៉ាកផ្សេងៗគ្នា ជ្រើសរើសសម្ភារៈស្រទាប់ផ្សេងៗ ដូចជាសម្ភារៈស្បែក PU សម្ភារៈត្បាញក្រណាត់ទេសឯកជាដើម អ្នកអាចជ្រើសរើសដោយសេរីតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

មុខងារជាក់ស្តែង

ឥឡូវនេះអ្នកម៉ាស្សាភាគច្រើននៅលើទីផ្សារមានមុខងារបន្ថែមដើម្បីបំពេញតម្រូវការទាំងអស់របស់អ្នកសម្រាប់ការម៉ាស្សា។ នាពេលបច្ចុប្បន្ន មុខងារស្នូលភាគច្រើនរួមមានការបង្ហាប់ក្តៅ សម្ពាធខ្យល់ រំញ័រ ពន្លឺក្រហម មេដែក ជាដើម ដែលជាមុខងារជាក់ស្តែងណាស់។


ពេលវេលាផ្សាយ៖ ឧសភា-០៥-២០២២